Vous imaginez que l'utérus soit une bouteille à l'envers dans votre ventre, et cette bouteille à un goulot (le col de l’utérus).
Le « corps » de la bouteille représente l'utérus, il est donc dans le ventre, et le goulot représente le col, il est donc dans le vagin !
Le vagin fait environ 10 cm de long et le col de l’utérus se trouve au fond.
Vous pouvez faire le tour du col avec vos doigts. Le col fait environ 3 cm de long et il a une forme arrondie (comme une boule au fond du vagin). Vos doigts font au moins 7 cm (10-3=7) donc chaque femme peut vérifier son col elle-même. On ne parvient pas forcément à le toucher du premier coup. Pour cela, une astuce : vérifier le col dans votre bain, accroupie dans la baignoire (bras sur le côté de votre ventre et non devant, surtout si bidon commence à être imposant) ou assise sur les toilettes.
Pour savoir si le col est long ou court, vous mettez deux doigts (l’index et le majeur) et vous essayer de voir la longueur à peu près. Sachant que le col mesure 3 cm de long, on peut à peu près savoir. Si vous avez plus de mal à atteindre votre col, c’est qu’il s’est raccourcit. Pour savoir si le col est mou ou dur, pareil, vous touchez. Il sera soit dur comme le bout du nez, soit mou comme la lèvre inférieur. Allez y testez !!
Le jour J, votre col va s'ouvrir et il va se raccourcir, puis s’effacer. Quand le col va s’ouvrir, vous pourrez sentir la tête du bébé
Pour contrôler où en est l’ouverture du col, vous touchez et si vos doigts entrent dans le col mais ne d’écartent pas, c’est que vous êtes ouverte à 2 ou 3 cm.
Au fur et à mesure que le col se dilate, les doigts s’écarteront de plus en plus. (Faut avoir la notion des distances quand même) !!
Pour s’entraîner, prenez une règle et écartez vos 2 doigts à 10 cm d’écart, comme ça vous saurez à peu près le jour de l’accouchement si ça s’écarte à 10 cm dans votre col, c’est que ça sera le moment de pousser ^^
On peut aussi pratiquer le touché du col pendant les essais bébé.
Si le col est mou et avec une petite fossette, c’est que vous êtes fertile à ce moment là, car les spermatozoïdes pourront bien traverser le col !
Attention, ne vous servez pas de cette méthode comme moyen de contraception (pour celles qui ne sont pas en essai) car il y a des Superspermatozoïdes qui peuvent passer même si le col est dur !!
Mer 30 Mar - 15:07
